这个问题根本不用担心，欧美以及港澳台地区在上世纪90年代纯净水普及率就达到90%，在中东国家甚至达到100%。就是在中国，桶装纯净水也有十多年历史了，除了一些“专家”和媒体受利于驱动，为了推销一些打着健康概念的净水机宣扬喝纯净水不利于健康之外，没有发现任何一例因为喝纯净水导致疾病的案例。

国家卫生部还有《饮用纯净水技术标准》，如果纯净水有损健康，国家就没有必要制定这个标准了。

相反，纯净水水质纯净，无污染，含氧量高，溶解力强，进入血液后运载养分和清除垃圾的能力强，有活化细胞组织及促进新陈代谢的功能。

长期饮用纯净水会不会导致身体缺乏微量元素和矿物质呢?不会的。原因如下：

1、水在身体里主要是担负运载工具和调节体温的作用。通过血液循环将溶解在水中的养分输送到身体各个器官，再将身体各个细胞组织新陈代谢产生的废物通过尿液排出体外;另外水分还起调节体温的作用，通过汗液蒸发和呼吸散发热量保持体温恒定，尿液和汗液会消耗体内水分，我们喝水的目的就是为了给身体补充水分不是为了补充营养和微量元素。

2、世界卫生组织(WHO)和中国营养学会都规定了钙营养日摄入量推荐标准(RDA)。正常人钙的摄入量，儿童为：800-1200mg，少年为：1000-1200mg，成人为800mg，老年人为：800mg，特殊人群孕妇为1500mg。

一升农夫山泉天然水含钙4毫克，如果要想通过喝水来满足人的钙需求量，每天需要喝水200升，这显然不可能的，而一斤牛奶就可以满足人体一天的钙需求量。人一天对水的需求是2.5升左右，通过水摄入的矿物质才10毫克，只相当于人体所需的1%，如果靠喝水来补充矿物质无异于杯水车薪。

人体所需的各种微量元素和矿物质等营养素主要来源于食物，如肉禽蛋奶、蔬菜瓜果以及各种坚果、豆制品和水产品。一杯牛奶含钙量相当于200杯矿泉水，一斤牛肉的含铁量相当于8200杯矿泉水。

3、 到目前为止，还没有发现人体所需的哪一种矿物质只存在于水中而食物中没有。相反，水中大量的矿物质不经选择和限制地全部进入体内，不能被人体吸收而成为无用的体内垃圾，这些无用的矿物垃圾要经过肝、肾、肠、胃、膀胱等人体器官分解排泄，不仅增加了人体器官的工作负担，甚至会在体内积累导致各种结石病甚至肿瘤癌症发生。

4、 纯净水在西方国家风行了二十年，它的好处已被反复验证并且有目共睹。而纯水机在中国市场上的风行势必淘汰其它净水产品，所以，报纸电视的某些关于纯净水的负面宣传其实纯是一种不良商业竞争行为。